📁

вместо того что бы объяснять правила

мы даем возможность испытать себя 

в единстве практической и 

теоретической деятельности 

дисциплина 

оптимизирует рабочие процессы

созданный график постепенно

станет привычным образом жизни

на котором будет основываться

вся твоя деятельность

мощная действенная практика воин 

отворачивается от бессмысленной суеты

внешнего мира перестает метаться

к чему говорить очевидное 

хочешь изменить тело 

измени сознание 

тело следует за разумом 

совершенно иной подход

позволь циркулировать манне по телу 

набор необходимых навыков 

 познания в области накоплении энергии 

питании

дыхании

физической подготовки

медитации

 осознаный баланс 

позволит тащить этот мир